우울증 증상, 자가진단 테스트, 치료방법, 우울증에 좋은 음식
우울증은 정신 질환 중 하나로, 적어도 2주 이상 지속되는, 기분이 떨어지고, 흥미나 쾌감이 감소하며, 일상생활에 대한 흥미와 에너지가 감소하는 상태를 말합니다. 일상적인 스트레스와는 다르게, 장기간 지속되며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 경우가 많습니다. 우울증은 심각한 질병이며, 단순히 시간이 지나면 악화되지 않을 수 있습니다. 치료와 적절한 관리가 필요합니다. 약물 치료, 심리치료, 인터넷 치료, 교육과 자기 관리 기술 등 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 우울증의 증상과 자가진단 테스트, 치료 방법, 우울증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 우울증 증상 우울증은 다양한 증상이 있으며, 대표적인 증상으로는 다음과 같습니다. 1. 기분이 무력하고 좌절감이 강해진다. 2. 흥미나 쾌감이 감..
2023. 2. 27.
